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Video Lozère Trail

En plus des courses ce samedi en Lozère, il y en aura pour tous les goûts, admirez le programme

Chanac

17h30 conférence de D ARTERO :

Au début, Planète.D était le nom donné à la vie aventureuse « cyclopède » de Delphine et Damien, un jeune couple dynamique et sensible. Les 2 Ds sont partis plus de deux ans circonvenir la planète sur Buzzz, leur tandem. En chemin, ils se sont improvisés vidéastes d'aventure, avec un style personnel et attachant, conjuguant la réalisation, la documentation et l'interprétation dans un cocktail léger, souvent drôle, parfois émouvant. Et les périples cyclistes se sont succédés : avec leur première fille Lirio, d'abord, en Islande, à la recherche de la Reine des Elfes. Puis c'est une petite Luce qui a agrandi, et complété, l'équipe. De coup de pédale en coup de pédale, Planète.D s'est mué en un label. La réalisation de films et leur présentation en projection-débat est devenu l'activité première de Damien, avec la collaboration et l'appui de Delphine. Il est également l'auteur de livres et photographe. "Ce qui compte", dit-il, "c'est de faire ce qu'on aime vraiment, ce qui nous fait vibrer, et si on peut gagner sa vie avec, même modestement, alors on est le roi du monde".

18h, pour les amoureux de la balle ovale, finale de la HCUP, vous pourrez la voir sur écran géant sur le lieu de la Pasta Party.

EPMM de Ste Enimie

De 17h à 19h accès à l’espace détente, jacuzzi et hammam

A partir de 18h, Benjamin BEAUME à la gentillesse de vous proposer 45' de stretching et relaxation afin d'optimiser votre performance.

Cette séance aura pour but de vous apprendre les bons gestes pour vous étirer en toute sécurité, améliorer la posture, l'élasticité musculaire, la respiration ainsi que la maîtrise de soi.

Benjamin restera à votre écoute durant ces 2 jours pour échanger avec chacun d'entre vous sur les méthodes d'entraînement parallèles au trail, comme le stretching et la PPG.

Toujours à partir de 18h pour les amoureux du ballon ovale retransmission de la finale de H CUP.

Si vous ne trouvez pas votre bonheur…..

Contenu des ravitaillements

Comme les années précédentes, seront présents sur les ravitaillements les produits de la société Clément Faugier. Au travers des gourdes de MARPOM’S (composé à 60% de crème de marron, 35% de purée de pomme, 5% de purée de fraise, humm).

La société Clément Faugier fondée en 1882 perpétue la tradition de la fabrication de la crème de marrons de l’Ardèche et des marrons glacés. Ces produits sont élaborés à partir de matière première rigoureusement sélectionnée avec une préférence pour les châtaignes ardéchoises.

Leur exigence est la qualité dans le respect de la tradition avec une gamme de produits naturels sans colorant ni aucun conservateurs

coureurs de l'Ultra Lozère

Bande de veinards !!!

Pendant le bivouac du samedi soir, le centre EPMM va mettre à disposition des coureurs sa salle de remise à forme. De 17h à 19h vous aurez donc accès au jacuzzi et au hammam. On en serait presque jaloux.

La plaquette du Lozère Trail 2013 est dispo

Vous pouvez dès à présent télécharger le livret de l’édition 2013 du Lozère Trail. Vous y retrouverez les profils des différentes courses, le lieu où voir passer les coureurs, les horaires de passages: télécharger la plaquette du Lozère Trail 2013

MASSAGES D'APRES COURSE

Après la première étape de l’Ultra Lozère le samedi après midi, des étudiants kinés vous

attendront afin de vous masser. Il en sera de même le dimanche à l’issue de l’ensemble des courses.

Les massages seront effectués entre autre par les étudiants en kinésithérapie de Montpellier,

qui combineront leur savoir faire aux vertus des huiles essentielles naturelles de CEVENAT SARL :

CEVENAT SARL

Extraits Végétaux – Huiles de Massage

48110 Le Pompidou

www.cevenat.fr

garderie gratuite pour les minis traileurs!!!!

Comme les années précédentes une garderie gratuite sera mise en place. Vos enfants

seront pris en charges par deux animatrices du centre aéré de Chanac. Le programme

sera le suivant :

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RECO DE L'ULTRA LOZERE

Un mois avant le départ de la course, si on se faisait une petite reconnaissance de
l’Ultra Lozère les 20 ; 21 et 22 avril. En voici le programme :
Le samedi 20 avril :
Rendez vous à 9h40 au village de Vacances de Chanac ou bien directement à 10h sur le
parking en bordure du Tarn de St Enimie. Première étape de L’ultra Lozère,
Ste Enimie / Ste Enimie soit 42km pour 2400 de positif.

Profils des courses

Cartes et profils de l'Ultra et du Lozère Trail :

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COURSE QUALIFICATIVE

Le LOZERE TRAIL vous attire pour la beauté de ses chemins, son ambiance, l’accueil de ses

bénévoles, parce qu’il vous permet de découvrir une partie de la LOZERE ! Pour d’autres

c’est le moment de convivialité au cours du repas d’après course qui est impotant. Pour

certains d’entre vous c’est aussi une manière d’obtenir des points qualificatifs pour l’UTMB

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