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Video Lozère Trail

En plus des courses ce samedi en Lozère, il y en aura pour tous les goûts, admirez le programme

Chanac

17h30 conférence de D ARTERO :

Au début, Planète.D était le nom donné à la vie aventureuse « cyclopède » de Delphine et Damien, un jeune couple dynamique et sensible. Les 2 Ds sont partis plus de deux ans circonvenir la planète sur Buzzz, leur tandem. En chemin, ils se sont improvisés vidéastes d'aventure, avec un style personnel et attachant, conjuguant la réalisation, la documentation et l'interprétation dans un cocktail léger, souvent drôle, parfois émouvant. Et les périples cyclistes se sont succédés : avec leur première fille Lirio, d'abord, en Islande, à la recherche de la Reine des Elfes. Puis c'est une petite Luce qui a agrandi, et complété, l'équipe. De coup de pédale en coup de pédale, Planète.D s'est mué en un label. La réalisation de films et leur présentation en projection-débat est devenu l'activité première de Damien, avec la collaboration et l'appui de Delphine. Il est également l'auteur de livres et photographe. "Ce qui compte", dit-il, "c'est de faire ce qu'on aime vraiment, ce qui nous fait vibrer, et si on peut gagner sa vie avec, même modestement, alors on est le roi du monde".

18h, pour les amoureux de la balle ovale, finale de la HCUP, vous pourrez la voir sur écran géant sur le lieu de la Pasta Party.

EPMM de Ste Enimie

De 17h à 19h accès à l’espace détente, jacuzzi et hammam

A partir de 18h, Benjamin BEAUME à la gentillesse de vous proposer 45' de stretching et relaxation afin d'optimiser votre performance.

Cette séance aura pour but de vous apprendre les bons gestes pour vous étirer en toute sécurité, améliorer la posture, l'élasticité musculaire, la respiration ainsi que la maîtrise de soi.

Benjamin restera à votre écoute durant ces 2 jours pour échanger avec chacun d'entre vous sur les méthodes d'entraînement parallèles au trail, comme le stretching et la PPG.

Toujours à partir de 18h pour les amoureux du ballon ovale retransmission de la finale de H CUP.

Si vous ne trouvez pas votre bonheur…..

 
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