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Video Lozère Trail

conférence samedi 19 mai

Quand la méditation de pleine conscience vient enrichir la pratique du trail !

Samedi 19 mai à 17h30 à la salle St Jean Baptiste de Chanac, dans le cadre du LOZERE TRAIL, nous vous proposons de rencontrer Jean-Luc DACHEUX qui au cours d’une conférence gratuite vous expliquera comment la pratique de la méditation de pleine conscience peut améliorer vos performances en course tout comme dans votre vie quotidienne.

Après avoir été enseignant et formateur dans l’Education nationale pendant plus de 30 ans, Jean-Luc Dacheux est aujourd’hui directeur de Didascol Formation, formateur en pédagogies, neurosciences de l’éducation, psychologie des apprentissages et du développement.

Dans ses conférences comme dans son action de formateur ou de coach, Jean-Luc porte comme valeur fondamentale le respect de soi et de l’autre, le droit de chacun à accéder à son meilleur niveau. Dans le sport, qu’il pratique régulièrement, il recherche également ce dépassement de soi qui n’exclut en aucune manière la bienveillance à l’égard des autres.

Si ce sont les neurosciences cognitives qui l’ont conduit vers la pratique de la méditation de pleine conscience, il en a très vite saisi les atouts tant aux plans éducatif et rééducatif (maitrise de soi, développement de l’attention, contrôle des émotions) que du point de vue du développement personnel (bien-être, auto-contrôle, dépassement de soi…). Le lien avec la pratique sportive s’est donc imposé assez naturellement, et l’expérience de la médiation de pleine conscience pendant certains temps de course est devenue une pratique habituelle.

Ce sont ces différentes expériences personnelles qu’il vous invite à partager en toute simplicité…

challenge par équipe

En 2017, vous étiez 30 équipes  à participer au challenge club / équipe. Parce que courir en équipe est un immense plaisir, nous renouvelons l’expérience en 2018. Quelles sont les principales modalités de ce challenge :

Une équipe pour participer au Challenge doit être composée au minimum d’un participant à l’Ultra Lozère, d’un participant au Lozère Trail version 52 Km et d’un participant au Lozère Trail version 25Km. Les équipes pourront être mixtes. L’équipe peut inscrire au maximum 2 coureurs sur chaque course.

Le classement sera établi uniquement sur le premier arrivant de chaque équipe sur chaque course. Le classement d’une équipe résultera de l’addition des points sur les 3 meilleurs participants.

Homme : (Temps du premier / temps du coureur X) x 100 = Points attribués.

Femme : (Temps de la première / temps de la coureuse X) x 100 = Points attribués. (En résumé; le premier homme et la première femme marqueront le même nombre de point.)

Dotations:

1ere Equipe: 1000€

2ème Equipe: 800€

3ème Equipe: 600€

4ème Equipe: 400€

5ème Equipe: 200€

 

Pour s’inscrire les équipes doivent envoyer un mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser., avec le nom de l’équipe, et les noms des coureurs participant au challenge, avant le mercredi 16 mai dernier délai.

Chaque coureur inscrit va recevoir un mail dans la semaine lui rappelant d’inscrire son équipe ; alors n’attendez plus et inscrivez-vous :

Profils; Ravitaillements; barrières Horaires

Vous pouvez retrouver les profils des différents parcours dans l'onglet tracés / porfils du site. Alors n'hésitez pas à vous imprégner des nouveaux parcours que nous vous avons préparé.

Avec une Salta Bartas intégralement refaite.

1/3 du 25km modifié

1/3 de la première étape de l'Ultra modifiée

Et des modifications sur la 2ème étape de l'Ultra.

reco ultra lozère 2018

Le 31 mars et les 1 et 2 avril nous réalisons la reco de l’Ultra Lozère, 3 jours de découvertes d’un parcours sauvage au cœur des Gorges du Tarn, de partage entre coureurs et organisateurs. 

1er jour, RDV à 9h au village de vacances de Chanac:
Mini bus pour aller à Ste Enimie, lieux de départ de la première étape. Ste Enimie ; Blajoux ; 30 km pour 2000m de positif partie la plus technique et sauvage du parcours.
2ème jour RDV 9h au Village de vacances de Chanac, départ en minibus pour Blajoux, lieux de départ de la deuxième étape: Blajoux / Col de Coperlac ; 30 km . Entre Gorges du Tarn et Causse Mejean. Pour les plus gourmands nous pouvons pousser jusqu'à St Chely du Tarn
3ème jour: RDV à 9h au village de vacances de Chanac: Pour un départ en mini bus vers ST Chely du Tarn lieu de départ de la 3ème étape.  St Chely du Tarn / Chanac ; 36 km. Des Gorges du Tarn à la Vallée du Lot.
Inscription obligatoire, si vous souhaitez nous rejoindre vous pouvez envoyer un mail à
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Au plaisir de vous faire découvrir notre territoire.
Nous prenons en charge les mini bus et les piques niques de midi. Les bus nous suivrons sur plusieurs endroits du parcours, ce qui peut vous permettre de faire suivre des affaires.

Notre partenaire LA SPORTIVA vous permettra de tester leurs modèles au cours de ces 3 jours de trail.

 

A 3 mois du départ, faisons le point sur les parcours, et leurs évolutions:

Désormais, l’ULTRA LOZERE vous permettra d’obtenir 5 points ITRA.

Pour ce faire, nous avons apporté quelques modifications :

-          La distance de la première étape passe à  57, 5 km pour 3 570 m de positif. La principale modification se situera après le passage du trou dans la falaise car vous remonterez désormais sur le causse et courrez 2 km sur les crêtes pour descendre ensuite à pic vers le 1er ravitaillement à Prades.

 https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/52909

https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/51019

-          Nous vous tiendrons au courant très rapidement de la nouvelle barrière horaire.

-          La deuxième étape deviendra plus sauvage…

-          La distance finale passe à 111 km pour 6 100 m de positif.

Le LOZERE TRAIL 52 km : 3 points ITRA.

Au même titre que la deuxième étape de l’Ultra, des modifications vont rendre ce parcours plus sauvage.

Le LOZERE TRAIL 25 km en fait désormais 24 km : 1 point ITRA

De nombreuses modifications :

- 3 km de moins avant le 1er ravitaillement, un passage en crête qui vous permettra d’admirer plus longuement la vallée du Lot. Le ravitaillement sera positionné aux Salelles au km 14. A l’issue du ravitaillement, le parcours sera totalement modifié, ce qui vous permettra de découvrir une nouvelle partie du causse, plus sauvage, un passage devant une chazelle abandonnée au milieu des bois, un point de vue exceptionnel sur la vallée, pour rejoindre les grottes des Beaumes et la ligne d’arrivée. Au final, 24 km pour 1 150 m de dénivelé positif.

La Salta Bartas, si nous changions totalement le parcours………

l'ULTRA en DUO

En 2018, « un territoire, une âme » illustre plus que jamais l’esprit du LOZERE TRAIL au travers de la nouveauté de la 16ème édition : l’ULTRA LOZERE en DUO au cœur des Gorges de Tarn, des grands causses et de la vallée du Lot, sites classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.

L’idée : donner le meilleur de soi-même, partager une passion, des moments de plaisir, vivre des instants inoubliables, se fabriquer des souvenirs…

Le principe : courir de bout en bout les 108 kilomètres de l’Ultra à deux.

Prendre le départ d’un trail implique d’entrer en compétition mais lorsqu’on prend ce départ à deux, on acquiert la certitude de vivre une aventure, un véritable moment de partage d’émotions, de difficultés, d’instants privilégiés… Alors n’hésitez plus!!! 

Vidéo officielle du LOZERE TRAIL 2017

En attendant les 19 et 20 mai 2018 pour la 16ème édition du LOZERE TRAIL, voici la vidéo de la dernière édition (cliquez sur l'image !!):

Régalez vous.

A ValGrollemundFilms Production !!!

https://www.youtube.com/watch?v=imdgZACcPn0

Lien vidéo hébergé
 
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